“Se a doula fosse um remédio, seria antiético não receitar”

John Kennell

Falamos de uma pessoa que presta apoio emocional, físico e informativo numa altura única da vida das famílias. Uma doula permite ao casal momentos de reflexão e decisão baseada em evidência científica sobre o momento que estão a viver. Apoio emocional, empatia, empoderamento e sororidade, palavras que ficam no ouvido e no coração.  A doula vive presente em cada uma delas.

• A doula não é uma profissional de saúde. Ela apoia as tuas escolhas, informa e acolhe o parto, não realiza qualquer ato médico;
• Ajuda na elaboração do plano de parto, gerindo em conjunto desejos, expectativas e receios quanto ao Parto;
• Fornece medidas de conforto e alívio da dor durante o trabalho de parto e parto;
• Ajuda a construir o teu plano de amamentação e pós-parto onde vais encontrar os primeiros desafios com o teu bebé.

Onde posso ajudar

• Preparar uma segunda gravidez – o que pode ser diferente?
• Expetativas para o parto
• Os benefícios da aquaterapia
• Fisiologia do trabalho de parto
• Dor ou dom? A dor que sinaliza
• Medidas de redução e alívio natural da dor
• Papel ativo do acompanhante
• Quando ir para o hospital?
• Apoio emocional nas últimas semanas de gravidez
• Condições ideais para desenvolver o trabalho de parto
• Como preparar um bom cocktail hormonal
• Local de parto – Hospital ou domicílio?
• Principais intervenções no parto
• Rituais – chá de benção
• Direitos da grávida, parturiente e puérpera
• Apoio à elaboração do plano de parto
• Indução
• Cesariana
• Parto vaginal após cesariana
• 40 semanas e agora?
• Perda gestacional
• Elaboração de plano de pós-parto
• Babywearing – transportar o bebé no colo
• Os primeiros dias em casa com o bebé
• Consulta pré-natal de amamentação
• Rede de apoio e auto-cuidado
• Bebés pélvicos

Agenda a tua sessão zero (gratuita) e esclarece todas as dúvidas.

Agendar Sessão

É importante um primeiro encontro para nos conhecermos bem e formarmos uma relação de proximidade e confiança.
Este encontro é gratuito.

Gravidez

Dentro do Ovo

Sessões de 1H30, com o casal, no meu espaço em Almada ou online.

Sugestão de temas:

• Fisiologia do parto – a dor que sinaliza
• Medidas de redução e alívio natural da dor – massagem e movimento para fazer em casal e individualmente (com base nos ensinamentos do parto ativo e spinning babies)
• Amamentar, o que precisas de saber!
• Babywearing – por onde começar?
• Onde vou nascer? – Apoio na elaboração do plano de nascimento
• VBAC (parto vaginal após cesariana) – o que muda?
• Amamentar em tandem?
• Vou ter um irmão! – passar de 3 a 4 (ou mais!)
• Cesariana centrada na família
• Apoio na recolha de informação sobre a gravidez, parto e parentalidade.
• Bebé pélvico – Spinning babies

Fala comigo

Opções de atendimento

Gravidez e pós-parto

Dentro e fora do Ovo

Inclui:

• 5 sessões de gravidez (1h30), com o casal, no meu espaço em Almada ou online;
• 1 sessão de pós-parto, durante o internamento hospitalar ou no domicílio;
• Acompanhamento à distância durante todo o trabalho de parto.
• Acolhimento e esclarecimento de dúvidas entre sessões, por chamada, videochamada ou mensagens.
• On call a partir das 38 semanas até ao nascimento – atendimento telefónico 24 horas.

800€ (inclui deslocações)

Agendar

Complemento trabalho de parto

Se desejas que te acompanhe durante o trabalho de parto podes adicionar um de dois tipos de complemento ao serviço de doula.
Os custos de deslocações estão incluídos.

Os pagamentos podem ser faseados.

Em todos os acompanhamentos é feito um acordo de doula por forma a formalizar a prestação de serviços.