
Sejam bem-vindos
Sou a Marta, sou Consultora Internacional de Lactação IBCLC®, Doula e
Consultora de Babywearing e trabalho há mais de 10 anos com mães e bebés.
Sou o apoio que precisas na tua jornada da gravidez ao desmame.
da gravidez ao desmame
O que podes esperar de mim?
O apoio de continuidade, faz a diferença.
Construo uma relação de apoio baseada na experiência, proximidade e confiança, para que cada família encontre o seu dom mesmo nas maiores dificuldades.
Sou rede. Sou apoio. Sou ponte.E estou aqui para caminhar contigo.
Os meus Serviços
O meu Livro

O desmame pode ocorrer dos:
DIZ MA-MA!
Sonhado e produzido
em Portugal
Em Portugal a taxa de amamentação exclusiva (6 meses, 2024) é de:
A amamentação é um período longo da nossa vida e merece ser celebrado.
DIZ MA-MA! uma história sobre desmame
Livro infantil sobre o desmame, criado para ajudar famílias a atravessarem esta fase com empatia, amor e segurança emocional.Mais do que um livro sobre deixar de mamar, esta é uma história sobre crescimento, transição e amor incondicional. Um livro para ler antes do desmame, durante o processo ou até depois — como forma de celebrar tudo o que a amamentação ajudou a construir.
Através de uma narrativa simples, delicada e próxima da realidade das crianças, o livro transforma o fim da amamentação numa conversa afetiva entre mãe e filho. Em vez de apresentar o desmame como perda, apresenta-o como uma evolução natural da relação construída entre ambos.
Além da história, o projeto nasce também com um forte potencial de identificação junto de mães e profissionais ligados à parentalidade consciente, amamentação e desenvolvimento infantil.
Livro pensado para bebés e crianças pequenas: 2 aos 7 anos, mas pode ser lido por todas as idades!
Sonhado e produzido em Portugal, com papel proveniente de fontes responsáveis, num processo quase manual, que garante uma pegada ecológica mais reduzida e consciente!
© 2026 Edição independente
Título: Diz ma-ma!
Texto e ideia: Marta Nabais
Ilustração: Mariana Soares
32 páginas | 170 x 190 mm
Encadernação: Capa dura
Idioma: português
Categoria: Literatura infantil portuguesa (2 a 7 anos) / maternidade / parentalidade
Revisão: Marta Ferreira
1ª edição: Maio 2026
ISBN: 978-989-33-9127-3
Depósito legal: 563988/26
Impressão: Guide – Artes Gráficas Lda.
Testemunhos
Ter a Marta durante a preparação e o parto da nossa filha foi absolutamente indispensável para que eu me sentisse segura e confiante. A Marta nos deu não apenas informação, mas um apoio emocional que fez uma diferença enorme e iniciamos nosso caminho da parentalidade com muito mais serenidade.
Izabella e Mathias
Procurámos uma doula porque queríamos uma experiência diferente para a nossa segunda viagem como pais. Tivemos um primeiro parto no início da pandemia, que nos deu muita coisa mas também nos tirou tantas outras. Quando encontrámos a Marta, soubemos que era o “encaixe” perfeito para nós. Nela encontrámos informação, acolhimento, franqueza, aceitação, segurança e tranquilidade. A Marta foi o “colo” que precisávamos nesta etapa das nossas vidas.
Sara e Sérgio
Conheci a Marta na minha primeira viagem pela maternidade, por questões de amamentação. Quando decidimos ser pais novamente, a primeira coisa em que pensei foi que queria ter uma doula e, mesmo tendo conhecido outras doulas pelo caminho, sentia que só podia ser a Marta ❤️. Acompanhou-nos desde a gravidez ao pós-parto e foi uma peça-chave para me ajudar a sentir segura, confiante e informada no meu VBAC ❤️
A Marta é casa, é colo e será a nossa doula para sempre! ❤️
Cristina e Mário
A Marta é isso mesmo: leveza. Um espírito doce, atento e profundamente humano. Talvez ela nem imagine o quanto já adocicou a minha vida, nem a coragem silenciosa que o seu exemplo me tem oferecido para continuar a ir atrás dos meus sonhos, mesmo quando eles pedem mudanças difíceis.
Ao longo do seu caminho, foram já muitas as famílias que a Marta tocou. E tenho a certeza de que em todas deixou marca, porque ela não passa pela vida das pessoas de forma indiferente. Ela chega, escuta, acolhe… e fica.
